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Yoga
प्राकृतिक रूप से पीठ दर्द से राहत के लिए 7 योगासन
प्राकृतिक रूप से पीठ दर्द से राहत के लिए 7 योगासन पीठ दर्द को समझना पीठ दर्द अक्सर बिना किसी
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वॉकिंग योग: शरीर और मन के लिए एक सजग अभ्यास
क्या आपने कभी सोचा है कि चलने और योग को एक साथ मिलाकर कोई अभ्यास हो सकता है? वॉकिंग योग
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स्वामी रामदेव का योग: एक वैश्विक आंदोलन जो जीवन को बदल रहा है
स्वामी रामदेव ने योग के अभ्यास में क्रांति ला दी है, इसे एक वैश्विक घटना में बदल दिया है जिसने
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योग और ध्यान से रक्तचाप में अस्थायी कमी हो सकती है, लेकिन दीर्घकालिक लाभ अनिश्चित हैं, BMJ अध्ययन में खुलासा
BMJ Medicine* में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन के अनुसार, योग, ध्यान और सांस नियंत्रण जैसी विश्राम तकनीकें उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)
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**अपने हृदय स्वास्थ्य को जानें: जोखिम, रोकथाम और उपचार** क्या आप जानते हैं कि 20 वर्ष से अधिक आयु के
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